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🚨 ATENCIÓN CORREDORAS AFTER DARK TOUR MX 🚨 La merch oficial ya está aquí. No es solo ropa: Es actitud. Es fuego. Es noche. Diseñada para moverse contigo, para que brilles aunque no haya luz. Juntas tenemos el poder de saber que formamos parte de algo grande. 🖤 Corre por la tuya… antes de que vuele. #AfterDarkTourMX

Honorable mention for the morning after the last day of school

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@JJ El Comediante #fyp #comedia

Does it get any better than this? Hotel: @habachklause.resort

polvo de color lavanda?????? 💜💜 me cambió la vida totalmente #fyp #TikTokFashion #makeup #maquillaje #reto #challenge #kimchichicbeauty #polvolavanda

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Está pasando el cch y de verdad es una joyita 100000/10 de los recomiendo mucho!! Todos los días tienen promos y para el día del padre tendrán muchas sorpresas! @Laterrazafyd #durango #durango🦂 #date #dateideas #couple #foodtiktok #parati #fyp #girls

Casi no hay lugares en Durango donde se especialicen en rizos así que les comparto a donde fuimos nosotras por que quedamos encantadas! @Antioquia hair #curly #curlygirl #rizosperfectos #girls #momanddaughter #beauty #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #fyp #durango #durango🦂

Día 40 Soltera- Visión, acción y paciencia✨ #undiaconmigo #soltera #mama #mujeres #fuerza #dia40soltera #samcontraste

Día 31 Soltera-Assemblage tiene bolsitas muy lindas ✨ #soltera #undiaconmigo #historia #hogar #samcontraste #mujeres #mama #guadalajara

💥 Rutina de fuerza básica para corredores – con kettlebell ¿Quieres correr más fuerte, con menos lesiones y mejor zancada? Esta rutina es para ti. Aquí te dejo cómo hacerla paso a paso: 🧠 ¿Cuándo hacerla? 2 veces por semana. Después de correr (si fue suave) o como rutina principal de fuerza. 🏋️‍♀️ ¿Cómo hacerla? Haz 3–4 rondas, descansando 1 minuto entre cada una. Si estás empezando, haz solo 2 rondas con buena técnica. 🔁 Repeticiones por ejercicio: 1️⃣ KB Deadlift – 10 repeticiones 2️⃣ KB Squat (frontal) – 10 repeticiones 3️⃣ KB Split Squat – 8-10 por pierna 4️⃣ KB Lateral Squat – 8-10 por lado 5️⃣ Frog Jump – 6-8 saltos (con control, no velocidad) ✅ Tip: No busques cargar más, busca moverte mejor. La constancia vale más que el peso. #Running #strenght #runners

Happy Birthday to You 🥹 🎉 #cumpleaños #happybirthday #bebe

Dolió y mucho, pero ya pasó estamos bien ❤️‍🩹

Mamás papás 👩🏼‍🍼 HOY por primera vez un grupo de PEDIATRAS en @Un Cafesito con Jiap Dudas mitos realidades ¡ todo sobre tu bebé ! YA DISPONIBLE LINK EN MI BIO #pediatras #bebe #mamaprimeriza #papá #podcast #vacunas

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