Jedno kratko sumiranje rada sa @emaradujko Ema i ja saradjujemo 4 godine. Sa nekim kratkim prekidima proslo leto je bio period kada smo pauzirali i u oktobru 2024. Pocinjemo opet, cilj je bio da se spusti kilaza prvenstveno bf% sto smo uspeli i pripremimo se za leto 2025. Do leta ima jos nekih dva meseca, a mi sve vec u foto finish fazi. Ono sto je jos dobro je osim spustenog procenta masti uspeli smo da povecamo misicnu masu sto je dokaz da misici mogu i u blagom deficitu sa visokim unosom proteina da rastu. Next goal leto odrzavanje i od oktobra se radi na lean masi sa minimalnim sufictom. #foryourpage #foryou
Nijh dve su spremne za leto jako sam zadovoljan rezultatima @Andjela ྀི🌸🫧🎧💌 je malo duze na treninzima kod mene, ali @sara zinaić ♡ se brzo adaptirala i uspela da napravi odlican progres idemo dalje #foryour #foryourpage
Zapoceli smo saradnju na 75kg trenutna kilaza 69kg, kao sto smo i postavili cilj i neki moj plan za dalji napredak. Spustamo jos 2-3 i to odrzavamondo septembra @@puskarevicanja #foryour #foryourpage