Auriane

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Auriane

@ _aurianelavaux

clairement ma recette signature de cet été 🦐

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Auriane

@ _aurianelavaux

Mes essentiels pour passer une bonne nuit toutes les nuits ✨ @L’Occitane France 🇫🇷 @Manucurist @100BON @Nutri&Co

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Auriane

@ _aurianelavaux

Ça faisait longtemps que vous l’attendiez ✨ La recette: - 2 cup flocons d’avoine - 1 cup noisettes (ou noix ou amandes) - 1/2 cup graines de courge - 1/2 cup graines de lin - 1/2 poudre de protéine (optionnel) - 2 cuillères à café d’épices à pumpkin spice (ou cannelle) - 1/2 cuillère à café sel - 1/3 cup sirop d’érable - 1/3 cup huile d’olive - pépites de chocolat si vous en voulez 🍫 Au four pendant 20 à 30 minutes à 160°C Attendez bien que tout refroidisse avant de casser en morceaux!

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Auriane

@ _aurianelavaux

#ad Les habitudes un peu extra pour glow up physiquement et mentalement ✨ Une de celle qui a eu le plus fort impact pour moi a été d’incorporer plus de mouvement dans mon quotidien. Comme je travaille de la maison, je peux passer des heures sans bouger derrière mon ordinateur alors forcément le tapis et le vélo @Walkingpad Official sont d’une aide précieuse! Avec le code AURIANE vous bénéficiez d’une réduction de 135€ sur tout le site ✨ #walkingpad #foldingfitness

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Auriane

@ _aurianelavaux

hier on m’a appris à faire un massage du visage pour drainer, lifter et faire dégonfler le visage et je me suis dit que ça pouvait vous intéresser 🫶🏼

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Auriane

@ _aurianelavaux

j’ai vu le concept sur le compte d’une américaine mais je ne retrouve plus son nom

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