vous en pensez quoi ?? 😐🤨 tag un pote qui rend en retard 🥸 #podcastteens #apprendresurtiktok #elisabethborne #educationnationale #bonnesmethodes #lycee
met en com’ la chose la + bête que tu aies fait pour avoir une bonne note ✅🚨 LA RECETTE Quiche thon-épinards-feta (pour 4 portions) : 📝 Ingrédients : • 1 pâte brisée • 3 œufs • 100 ml de crème liquide • 1 boîte de thon au naturel (140 g environ, égouttée) • 200 g d’épinards (déjà cuits pour toi, parfait) • 100 g de feta • Sel, poivre, muscade (facultatif) ⸻ 👨🍳 Étapes : 1. Préchauffe ton four à 180°C. 2. Prépare la garniture Dans un saladier, mélange : • 3 œufs • 100 ml de crème liquide • Sel, poivre, muscade (juste une pincée) • Ajoute : • Les épinards bien égouttés et pressés s’ils rendent de l’eau • Le thon émietté • La feta en petits morceaux 3. Montage • Déroule la pâte brisée dans un moule à tarte (avec papier cuisson si besoin) • Verse la garniture • Égalise bien avec une cuillère 4. Cuisson • Enfourne à 180°C pour 30-35 min • Le dessus doit être doré et légèrement gonflé #podcastteens #getradiswithme #getreadywithme #cuisiner #storytimefr #coursdesport #educationphysiqueetsportive
course moi si ça te vexe ! quel est le plus vexant ? 💬👹 #coursemoisicatevexe #trend @mathilde@Brandon & Marion 🎓 I SES @Selene 🫡 | Bac de français @Tom 🔰 | Histoire Bac/Brevet @mathis
devine en com’ pourquoi j’ai pas été pris 🥸❌ Recette poulet coco curry : Poulet coco-curry (pour 4 portions) 🍗 Ingrédients : • 600 g de blancs de poulet en dés • 1 oignon • 1 gousse d’ail • 200 ml de lait de coco • 1 à 2 c. à soupe de pâte de curry (jaune ou rouge) • Huile pour cuisson • Sel, poivre ⸻ 👨🍳 Étapes : 1. Prépare le poulet • Coupe les blancs de poulet en dés de taille moyenne. 2. Prépare la base aromatique • Dans une poêle avec un filet d’huile, fais revenir : • 1 oignon émincé • 1 gousse d’ail hachée • Fais-les fondre à feu moyen sans les colorer. 3. Ajoute le poulet • Ajoute les dés de poulet, fais-les dorer de tous les côtés (3-4 min). 4. Ajoute la sauce • Ajoute : • 200 ml de lait de coco • 1 à 2 c. à soupe de pâte de curry (selon ton goût) • Mélange bien, baisse le feu à moyen-doux. • Laisse mijoter 10 à 15 min, jusqu’à ce que le poulet soit bien tendre et que la sauce ait légèrement épaissi #podcastteens #getradiswithme #getreadywithme #storytime #parcoursup #orientationscolaire
met en com’ les notes que tu as eues vs le temps que tu as travaillé 📝✅ #lesnotesdelasemaine #echecscolaire #podcastteens #apprendresurtiktok #bonnesnotes
pov : tu te fais quitter 3j avant le bac de français 💀🥸 La recette des lasagnes : LASAGNE (4 portions) 📝 Ingrédients : • 300 g de bœuf haché (congelé ou décongelé) • 1 oignon • 1 gousse d’ail • 200 g de tomates concassées (si t’en as récupérées) • 1 c. à soupe de concentré de tomate (optionnel) • Herbes de Provence / origan • Sel, poivre • 8 à 10 feuilles de lasagnes (selon taille du plat) • 300-400 ml de béchamel (ou crème liquide si tu fais simple) • 100 g de fromage râpé (mozza, emmental, ce que t’aimes) ⸻ 🍳 Étapes : 1. Prépare la sauce à la viande (bolognaise express) • Dans une poêle chaude avec un peu d’huile, mets ta viande congelée. • Laisse fondre quelques minutes, puis émiette-la au fur et à mesure avec une spatule. • Ajoute : • 1 oignon émincé • 1 gousse d’ail hachée • Quand la viande est bien cuite, ajoute : • 200 g de tomates concassées • 1 c. à soupe de concentré de tomate (si dispo) • Sel, poivre, herbes • Laisse mijoter à feu doux pendant 10-15 min pour épaissir un peu. 2. Prépare la béchamel (si maison) Dans une casserole : • Fais fondre 30 g de beurre • Ajoute 2 c. à soupe de farine, fouette 1 min • Verse 400 ml de lait petit à petit en fouettant • Laisse épaissir à feu moyen • Ajoute sel, poivre, muscade (Ou utilise crème liquide si tu veux aller vite) ⸻ 3. Monte les lasagnes Dans ton plat à gratin : 1. Une fine couche de sauce viande 2. Feuilles de lasagnes 3. Béchamel (ou crème) 4. Fromage râpé → Répète 2-3 fois → Termine par une couche de béchamel + fromage ⸻ 4. Cuisson • 35-40 min à 180°C • Le dessus doit être bien doré et gratiné #bacdefrancais #bacdefrancais2025 #apprendresurtiktok #podcastteens #getradiswithme
le bac de philo be like : 🥸 @Selene 🫡 | Bac de français @mathilde@Tom 🔰 | Histoire Bac/Brevet @Lucas-Maths @Paul 👨🔬 | Physique SVT🧪 @thismahlp@Brandon & Marion 🎓 I SES #podcastteens #bac2025 #bacphilo #philosophiebac #echecscolaire