Juliana~ Recetas ~ Lifestyle

Maicitos con pollo y Tocineta 🤝🏻🤤🌽. Fans del desgranado repórtense porque esta receta está diseñada para ustedes 🥹 en su versión más ligera , alta en proteína y saludable . Ingredientes:(2 personas ) . • 250g de maíz dulce. • 200g de tocineta. • 500h de pollo marinado con paprika, ajo, cebolla en polvo y pimienta. • 1/3 de cebolla cabezona. • 1/2 taza de yogurt griego natural. • 1/3 taza de queso crema. . #Receta #recetas #pollo #desgranados #desgranado #maicitos #recetasconpollo

Confirmen !! #fyp

Ensalada de atún pero en wrap ??? Claro que siiii , por favor y gracias ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥. Oigaaaan, esto es lo que yo llamo, el tipo de recetas que hay que guardar para salvar la patria cuando no hay tiempo ni mercado 😂😂😂. . Ingredientes( 1 maxi wrap o 2 de tamaño normal ): . • 1 lata de atún, 1/4 de cebolla cabezona , 1/4 de pimentón ,1 rama de apio, 1/3 de taza de maíz dulce , 1 cucharada de alcaparras picadas, 1 cucharada de perejil picado , 2 cucharadas de yogurt griego y 1 cucharada de mayonesa , 1 cucharadita de mostaza. • Espinaca. • Tortilla. • Queso. . #atun #atún #ensalada #salad #ensaladasaludable #ensaladadeatun #Receta #wrap #almuerzo #almuerzofacil #receta #recetas #recetasfaciles #comida

Ensalada de remolacha y manzana 🍎. Antes de que se preocupen, si, la remolacha está cruda y no, no queda feo ni sabe raro 🫶🏻 créanme !!! . Ingredientes: . • 1 taza y 1/2 de mix de lechugas + 1 taza de kale ( masajeen todo en aceite de oliva y sal ) • 1/2 taza de remolacha picada en julianas + 1 manzana en jukianas + 1/2 taza de zanahoria rallada + 1/3 taza de almendras laminadas + 1/3 taza de arándanos deshidratados. • Aderezo: 1/3 taza zumo de naranja + 1 cucharada de miel + 1 cucharada de aceite de oliva + 1 cucharadita de vinagre de manzana + 1 cucharadita de ajo en polvo + sal y pimienta al gusto . . #ensalada #ensaladas #ensaladasaludable #ensaladademanzana #ensaladadefrutas #Receta #recetas #recetasfaciles #salad #facilyrico

Ensalada de palitos de cangrejo o kanikama con un toque fresco wow 🥭 🦀. . Se hace en 15 min !!! O menos ? 🤔 . Ingredientes: . • 5 palitos de cangrejo. • 1/2 mango en tiras. • 1 zanahoria en tiras . • 1/2 pepino europeo en tiras. • 1 - 2 cucharadas de masago. • Aderezo: 1 cucharada de mayonesa + 1/3 taza yogurt griego natural + 1 cucharada de aceite de ajonjolí + sriracha al gusto+ 1 cucharada de vinagre de arroz + sal al gusto. . #Receta #recetas #recetafaciles #recetarapida #comida #comidafacil #videoreceta #ensalada #ensaladasaludable #palitosdecangrejo #kanikama

Ensalada de pasta y pollo 🥗🍝¿ listos para esta serie poderosa que se viene ? , ensaladas perfectas para la u , para el trabajo o para tener listas en casa y volver al ruedo 💪🏻. . Pollo: - 1 pechuga de pollo. - Sal, paprika, pimienta y cebolla en polvo. - 2 dientes de ajo. Aderezo: - 3 cucharadas de yogurt griego natural. - 1 cucharada de mayonesa. - 1 cucharada de aceite de oliva. - Zumo de 1/4 de limón. - 1/2 cucharadita de orégano. - 1/2 cucharadita de perejil. - Sal y pimienta al gusto. Base ensalada: - 1 taza y 1/2 de pasta cocida de verduras. - 1 taza de mix de vegetales ( use los que vienen congelados : maíz dulce, zanahoria y arvejas). - 1 cucharada de cebolla picada. - 500g de pechuga de pollo asada. - 5 aceitunas picadas. #ensalada #ensaladas #ensaladasaludable #ensaladadepasta #ensaladadepollo #pollo #Receta #recetas #recetasfaciles