ADELINA🌸

Tengo 27 así que casi casi 😅 #adelinaf

Toda mi vida teniendo la raya mal centrada 😂 #adelinaf

Ah no… 😱 pero miren las pestañas 😂 #adelinaf

Dale Like si quieres ver el resultado final 🤪 #adelinaf

Que arte tiene mi hermanita! Futura gimnasta sin duda alguna 🥺🩷 #adelinaf #hermanasfominykh

De cuantas horas fue vuestro apagón? 💡 #apagonespaña #adelinaf

La verdad que casi casi 🤪 #adelinaf

Todas las cosas de bebés me parecen perfectas 🥹 #adelinaf

Respuesta a @paulagalantemplad 🩷🩷🩷🩷 #adelinaf #hermanasfominykh

Respuesta a @Bego🎀 Los aros de gimnasia rítmica creo que son como los gatos tienen 7 vidas 😆 #adelinaf

2️⃣1️⃣ DÍAS 1️⃣ LESIÓN 0️⃣ EXCUSAS❗️ ✨ DÍA 13 ✨ Nudos que no detienen 〰️ Hoy tocó trabajar con la cinta. Con 6 metros de cinta en un espacio reducido, hubo nudos, enganches y mucho trabajo de muñeca. Pero eso no me detuvo. Comencé con lo básico: serpentinas, espirales y escapadas. Es la base antes de cualquier cosa más compleja. A pesar de las dificultades y las limitaciones, me lancé a probar movimientos más complicados. Trabajé con ambas manos, algo esencial cuando la lesión cambia las reglas del juego. No todo salió perfecto, pero cada intento me acercó más a mi objetivo. Lo importante no es la perfección, sino la actitud para seguir adelante, sin excusas. #21Días #SinExcusas #Adaptarse #Superación #Gimnasia #Persistir #adelinaf

Cuando no grababa lo logré a la segunda 🤌🏼🥲 #adelinaf

2️⃣1️⃣ DÍAS 1️⃣ LESIÓN 0️⃣ EXCUSAS❗️ ✨ DÍA 18 ✨ Intentando un elemento de una campeona. 🥇 Hoy me puse a prueba replicando un elemento que una de las mejores gimnastas actuales ejecuta en su ejercicio de cinta este año. Adaptarlo a mis condiciones no fue fácil, pero me permitió explorar nuevas formas de movimiento y desafío. Algunos detalles salieron mejor de lo esperado, mientras que otros me hicieron ver lo exigente que es este elemento en competencia. Ajustar la técnica y encontrar una versión viable para mí fue parte del proceso. Este ejercicio me recordó que cada gimnasta tiene su propio camino, pero siempre podemos inspirarnos en quienes llevan nuestro deporte a otro nivel. #21Días #SinExcusas #AprenderDeLasMejores #GimnasiaRítmica #Adaptarse #Superación #adelinaf

Adivináis de que año es el??? 🙊 #adelinaf

Escoger el kebab acorde mi edad es mi talento oculto 😜 #adelinaf

Que vídeo más adorable encontré del 2019 #adelinaf

Porfin!!! Mi cara lo dice todo 🥹🥲 #adelinaf

Respuesta a @Noelia 🎀 El movimiento de @Tate pero versión coja 🤪 #adelinaf

TEAM SUSHI 🍣 #adelinaf

Me hacía ilusión enseñarlo por aquí 🥰🥹 #adelinaf