Christine 🍒

sobre “como tener un abdomen plano” o “como conseguir este cambio físico y mantenerlo” 🙏🏻

Vlog 11 junio #Vlog #midia #undiaconmigo #midiaadia #dailyvlog #vlogviaje #vlogdemidia

Verano patrocinado por tops con la espalda al aire >>>

Vlog 15/05/2025 pelu 💇🏼‍♀️ y sushiii 🍱🍣 #Vlog #midiaadia #undiaconmigo #vlogdeldia #dailyvlog #vlogreels #sushi #cambiodelook #babylights #sushinight

ABS 8 MINUTOS ~ nivel : difícil 🔥🔥🔥 ~ ⤵️ Cada ejercicio por 1 minuto SIN DESCANSO: 1. PLANCHA ESTÁTICA 2. MOUNTAIN CLIMBERS (lentas) 3. PLANCHA ROTANDO 4. CRUNCH BICICLETA 5. CRUNCH OBLÍCUO DOBLE (1 min x lado) 6. PLANCHA INVERSA 7. PLANCHA TOCANDO HOMBROS Detalles del outfit 🎀: @DFYNE código descuento CHRISTINE 🎀 llevo top impact color pistacho talla xs, shorts 4.5’ color light rose colección impact talla xs para referencia #abs #rutinaabs #abshard #absroutine #rutinaabsencasa #absencasa #rutinaabdomen #abdomendefinido

tips para tu patada de glúteo en polea 👟🍑 #tips #tipsgym #patadaenpolea #ejerciciogym #tecnicagym #tecnicaejerciciosgym #gymworkout #tipsdegym

Qué como en un día (120g proteína) #quecomoenundia #quecomo #miscomidas #comidasfit #comidasfitfaciles #recetasproteicas #proteina #gymdiet

Qué como en un día (120g proteína) | llevo top y shorts de @DFYNE código descuento: CHRISTINE 🎀 (para referencia es el short impact color ivory y el top longline strappy top color truffle: ambos en talla xs) *pd: te recuerdo que esto solo lo subo como ejemplos de comidas y no quiere decir que porque comas lo mismo que otra persona vas a tener sus resultados ya que tienes que comer en base a TUS OBJETIVOS desde TU punto de partida, tus necesidades/requerimientos no tienen por qué ser iguales a las de otra persona 🫶🏼 #quecomoenundia #miscomidas #quecomo #comidasfit #recetasfaciles #recetasfit #recetasproteicas #miscomidasfit #quecomohoy

eso no es un biceps?

aunque me gustaría probar la verdad

Vlog 23 abril 2025 #Vlog #midiaadia #undiaconmigo #vlogdeldia #paris #viaje #tripvlog #dailyvlog #parisvlog

Qué como en un día {120g proteína} El conjunto es de @DFYNE código descuento: CHRISTINE (llevo top impact color pistacho y short impact light rose, ambos talla xs, para referencia🫶🏼) #quecomo #miscomidas #comidasfitfaciles #recetasfaciles #recetasfitness #quecomoenundia #recetasproteicas #gymdiet

Vlog 24 abril 2025 #Vlog #midiaadia #undiaconmigo #paris #vlogs #dailyvlogs #parisvlog #vlogdeldia

Vlog 12 junio 2025 #Vlog #vlogdeldia #vlogviaje #midiaadia #undiaconmigo #dailyvlog

o por lo menos lo intenta 👯‍♀️

HIPEREXTENSIONES: GLÚTEOS vs. ESPALDA 💪 #tecnicaejercicios #hiperextensiones #hiperextensionesgluteos #tecnicaejercicios #ejerciciosgym

Vlog 08 junio 2025 🫠☀️🌊 #Vlog #midiaadia #undiaconmigo #vlogdeldia #vlogviaje #dailyvlog

Vlog 30 abril 2025 @La Dehesa Experiences #Vlog #vlogsdeldia #midiaadia #undiaconmigo #midia #vlogviaje #ladehesaexperiences

Vlog 10 junio 2025 #Vlog #midia #undiaconmigo #midiaadia #dailyvlog #vlogdeldia #vlogviaje