Hayli

#ad Laufband Q& A = vallah ich liebe es! Es ist nicht laut, es hält 120kg, es massiert die Füße, man kann es easy verstauen, es hat ne Fernbedienung. Ich bin rund um zufrieden. 😍 #Fitness #abnehmen #motivation #sport #spazieren #homeworkout #abnehmen #diät #ernährungsumstellung #gesundeernährung

🦐🥔 Einfaches Seafood Bowl Rezept mit Buttersoße | Perfekt für jeden Anlass! Diese Seafood Bowl ist der Beweis: Man braucht keinen Hummer oder Muscheln, um ein unfassbar leckeres Fischgericht zu zaubern! 😍 Mit einer würzigen Buttersoße, zartem Fisch, Kartoffeln & Mais – das schmeckt wie Urlaub am Meer. 🌊 Und das Beste? Aus den Resten wurde am nächsten Tag eine cremige Gambas-Pasta! 🍝🔥 ⠀ 📌 Rezept Seafood Bowl: Brühe für Kartoffeln & Mais: • Wasser • 2–3 Zitronenscheiben • 2 Lorbeerblätter • 1 TL Gemüsebrühe • 1 TL Paprikapulver • 2–3 Knoblauchzehen • 1 TL Salz ➡️ Kartoffeln darin weichkochen, dann Mais darin garen. Buttersoße: • 350 g Butter • 5–6 Knoblauchzehen (gehackt) • 1 große Zwiebel (gewürfelt) • 1 TL Gemüsebrühe • 1 TL Old Bay Gewürz (oder: Paprikapulver, Sellerie, Senfkörnerpulver, Pfeffer, Zitronenabrieb) ➡️ Alles langsam köcheln lassen, bis es duftet! Fischzubereitung (z. B. Garnelen, Lachs o. a.): • In Butter anbraten • Würzen mit Gemüsebrühe, Paprikapulver, Old Bay • Etwas Zitronensaft + Worcestershire- oder Sojasoße (optional) ➡️ In einen Bratschlauch geben, kurz backen oder servieren wie es ist. ⠀ 📌 Tipp für den nächsten Tag: Leftover Gambas-Pasta • Pasta nach Wahl kochen • Übrig gebliebene Garnelen schälen • Soße: Sahne + etwas Sahne-Käse (z. B. Schmelzkäse) + Gemüsebrühe • Ordentlich Knoblauch & Chili dazu ➡️ Alles einkochen lassen & Pasta darin schwenken – unfassbar lecker! 🔥 ⠀ 💡Speichern nicht vergessen & markier jemanden, mit dem du das kochen willst! ⠀ #seafoodbowl #fischrezept #buttersoße #maiskartoffeln #einfachkochen #garnelenrezept #resteverwertung #soulfood #foodinspo #schnellundlecker #foodbloggerdeutschland #abnehmen #motivation #Sport #diät #ernährungsumstellung #gesundeernährung

Trotz Hashimoto und PCOS mit Insulinresistenz habe ich 30 Kilo verloren- es hat mich viel Geduld zu tun, aber es lohnt sich. Denn man muss langfristig so oder so überwiegend gesund und zuckerfrei essen um gesund zu sein. Und dann purzeln die Pfunde, wenn man das Insulin unten hält oder sogar Ketogen isst und die Ketose beginnt. Alles für die Gesundheit, nicht fürs schlank sein. #selflove #abnehmen #Fitness #pcos #schilddrüsenunterfunktion #hashimoto #endometriose #abnehmen2025 #pcosproblems #frühstück #kalorien #gesundheit #haylimaria #bielefeld

Wenn ihr dann nach einem Lied denkt warte mal, welche Alben soll ich hören? 1. Folklore dann 2. Evermore dann Midnights und dann TTPD oder erst TTPD geht auch 😂 #taylorswift #swifttok #swifties #taylorsversion #taylornation #germantaylorswiftfans #tayloralisonswift #swiftok

Schwöre so ähnlich verlief das Gespräch. Hab sogar Zeugen 😂 es sind meist die Generationen vor uns die das nicht verstehen. Gut, dass die Zeiten sich ändern. Denn solche Gespräche finden meistens an eigentlich glücklichen Events statt, wo man zusammen kommt und jemand Geburtstag hat, oder heiratet. Und dann wird man da an seine größte Last im Leben erinnert, für die man sich auch noch rechtfertigen muss und dann um die Stimmung nicht kaputt zu machen geht man entweder alleine im Bad heulen und versteckt seine Tränen, oder man antwortet nett und lieb obwohl man eigentlich mal erklären will, dass man sowas heut zu Tage nicht mehr fragt, weil es einfach fucking unsensibel ist ! #kiwu #kinderlos #kinderlosigkeit #fertility #pcos #endometriosis #adenomyosis #schwangerschaftsabbruch #fehlgeburt #miscarriage #kinderwunsch #kinderwunschbehandlung #icsi #ivf

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Ein ganzer Zyklus in der Kinderwunschklinik - so läuft's ab! Vom 1. Zyklustag bis zum letzten - mein Monat mit PCOS & Endometriose. Du hast selbst einen Kinderwunsch oder kennst jemanden? Hier zeige ich dir, wie's wirklich aussieht! Speichern & teilen für alle, die wissen wollen, wie eine Kinderwunschreise abläuft. #kiwu #Kinderwunsch #Kinderwunschreise #PCOSCommunity #EndometrioseAwareness #Kinderwunschklinik #ICSIJourney #IVFSupport #Babywunsch #KiwuReise #FertiCommunity #TTCCommunity #Frauengesundheit #Unfruchtbarkeit #KinderwunschTipps #Zyklusreise #ttcjourney #ivfjourney #fertilityjourney #ttcsisters #endowarrior #pcoswarrior

Lasst euch nicht unterkriegen von Cybermobbing! Die Menschen sind oft innerlich sehr sehr leer und negativ. Eigentlich müsste man für sie beten 🤍🫶🏼 #selbstwert #bodypositivity #selflove #women #girlssupportgirls #frauenpower

Antwort auf @emirhok -30Kg und Insulinresistenz verbessert. Von HOMA IR 3,4 -> 2,74 von Dezember 24 bis Mai 25, ich nenne dir meine 5 Tipps wie ich meine Insulinresistenz verbessert habe und so Prädiabetis vorgebeugt habe. #pcos #insulin #diabetes #endometriose #kinderwunsch #frau #girlssupportgirls #pcosyndrom #prädiabetes #gesundheit #abnehmen #selflove #Fitness #schilddrüsenunterfunktion #hashimoto #abnehmen2025 #pcosproblems

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Abnehmen mit PCOS, Insulinresistenz, Schilddrüsenüberfunktion.. #abnehmen #Fitness #pcos #insulinresistance

Ad/ ich esse wieder Fisch, und nein eigentlich hat sich mein Mindset noch gar nicht geändert- die Tiere sind mir nicht egal, das was da passiert gehört verboten und ist schrecklich und sollte man eigentlich nicht unterstützen! Aber ich bin ehrlich, vllt werde ich irgendwann wieder vegetarisch, wenn ich die Kraft und Geduld habe jeden Tag Bohnen, Linsen, etc. zu essen. Tofu sollte ich wegen meinem PCOS nicht zu oft essen. Ich hatte angefangen ständig diese Ersatzprodukte zu essen, Vegane Würstchen, Schnitzel, Cordonbleu, Fischstäbchen, Veganer Aufstrich, Leberwurst usw. Das alles ist nicht gesund, es sind tolle Alternativen die man mal machen kann, so wie dieses Fish & Chips. Ich hoffe ihr verurteilt mich nicht - ich finde jeder kann etwas zur Gesellschaft beitragen, auf seine Art. Der eine lebt vegan, der andere hilft im Altenheim und wieder ein anderer baut Wasserbrunnen für Menschen ohne sauberen Trinkwasser. Wenn jeder das macht was er gut kann, hilft er. Ich habe das lange als Argument FÜR vegan sein genommen und versuche mich jetzt umzuorientieren und woanders zu helfen. Und natürlich übertreibe ich nicht und esse mehrmals die Woche Fisch. Das wäre falsch und Fleisch Trau ich mich auch nicht zu essen. VIlt werd ich das nie. Das ist mein Leben und ich hoffe ich lebe es verantwortungsvoll. @LondonStation #vegan #vegetarisch #exvegan #fisch #kinderwunsch #kiwu #fruchtbarkeit #fertility

Denk nicht, dass die Frauenärzte dir „schon helfen“ Du musst dich leider selber kümmern 😔 #endometriose #endo #endobelly #kiwu #unterleib #unterleibschmerzen #unterleibsschmerzen #frau #frauen #feminismo #girlssupportgirls #pcos #kinderwunsch

Halt dein Maul bitte halt dein Maul #trend #haltdeinmaulsong

Ruhe in Frieden Opa Dieter 🤍🕊️ er würde mich jetzt anrufen und mir sagen, wie toll ich das Video gemacht habe. Auch, wenn wir sehr wenig Zeit hatten, war sie immer schön und lustig. Danke für die Zeit. #blechkuchen #rezept #beerdigungskuchen #platenkuchen #kuchenrrezept #mandelblechkuchen #opadieter #omiedith