# йогадляначинающих

Важно❗️ Ещё больше интересных упражнений от сутулости, отёков и выпирающего живота в моём профиле) Подписывайся! Попробовали?) Напишите о своих ощущениях 😁 Пишите в комментариях «КОНСУЛЬТАЦИЯ», и я расскажу , какие упражнения , питание и добавки подойдут именно вам! #йога #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн #йогакаждыйдень #йогатерапия #тренировки #тренировкадома #тренировка #тренируемсядома #нутрициолог #yoga #yogalife #yogapractice #yogainspiration

Завидовать. #пикми #доброе #йогадляначинающих #карбюратор #нетакуся

Я могу подтянуться полтора раза и сесть на шпагат #карбюратор #фрикадельки #пикми #кино #йогадляначинающих

Ана такая загадка #пеббл #приколысобаки #боб #йогадляначинающих #карбюратор

Твой ритуал для ног 🧘🏼‍♀️ #йога #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн #тело #стройность #отеки #дряблаякожа #женскоездоровье #тбс #плоскийживот #мтд #спорт #худыеноги #здоровье #красота #стройныеноги #целлюлитанет #ножки #похудение

Утренний комплекс, который поможет: -Снять блок спереди -Выпрямить таз -Убрать выпирающий живот -Избавиться от отёков #самсебедоктор #здоровьебезлекарств #полезныеупражнения #необходимыереккомендации #омоложение #красотабыстро #здоровоетело #женскоездоровье #молодоетело #йогадляначинающих #здороваяспина

Пресс - это не только плоский живот и рельефные «кубики» на животе😁 ❗️Он защищает наши внутренние органы и удерживает позвоночник в правильном положении. Помимо этого, сильны мышцы пресса являются ключом к здоровью спины - помогают верно распределять нагрузку и защищать мышцы таза от травм! ❗️Упражнение для новичков #йога #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн #йогакаждыйдень #йогатерапия #тренировки #тренировкадома #тренировка #тренируемсядома #нутрициолог #yoga #yogalife #yogapractice #yogainspiration

Расслабляем посницу, растягиваем ягодичную мышцу и мышцы бедра. Запись на индивидуальные занятия, в шапке профиля #йога #йогапрактика #йогадляначинающих #тренировки #йогадома #популярное #yoga #похудение #тренд #фитнес #стрейчинг #ошибки #поясница #тазобедренныйсустав

#йогадляначинающих #йога #йогавдома #йогадляпочатківців #йогадома #йогадляновичков #онлайнпрактики #комплексйоги #быстраяйога #руханка #разминка#розтяжка

#тбс #мобильностьсуставов #тазобедренныесуставы #подвижностьсуставов #гибкость #гибкоетело #йогадляначинающих

#йогадляначинающих #йога #йогавдома #йогадляпочатківців #онлайнпрактики #йогадляновичков #быстраяйога #тзб #тбс #тазобедренныесуставы

#йогадляначинающих #йога #йогавдома #йогадляпочатківців #онлайнпрактики #йогадома #асаны #йогадляновичков #тзб #поясница

Я НЕ СИЖУ на диетах!!! У меня есть пищевые привычки к которым меня привела ЙОГА. Я НИ РАЗУ НЕ ПОСЕЩАЛА косметолога (кроме филлеров в губах) Я НИКОГДА не делала антицеллюлитный массаж Я НИКОГДА НЕ РАБОТАЛА с железом и утяжелителями, только С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ! На протяжении многих лет окружающие задают мне одни и те же вопросы: ✅как имея двоих детей и 40 лет за спиной находится всегда в отличной физической форме, не иметь лишнего веса, целлюлита и анатомически правильное, рельефное тело, хорошее состояние кожи и свежий внешний вид? ✅как всегда иметь хорошее настроение, прибывать в гармонии с собой и окружающим миром? ✅как найти путь к состоянию счастья и внутренной целостности ? ✅каким практикам следует уделить внимание для раскрытия внутреннего потенциала, развития тела, разума и духа? ✅как стать хозяином своей жизни и того, что происходит? И многие другие вопросы. Всё на самом деле очень просто. Я практикую СВОЮ АВТОРСКУЮ ЙОГУ уже много лет. Йога по моей методике достаточно силовая, но в то же время круто работает на гибкость, растяжку, с ментальным и духовным состояниям. Все девочки которые у меня в работе (предела по возрасту нет, есть и те кому за 60) отмечают крутые изменения: подтягивается тело, уходят брыли, морщины, кольца Венеры и так далее.. А то, что йога -это танец тела и ты практикуешь через ХОЧУ, а не НАДО как при других физических нагрузках, так это прям находка. У меня есть разные программы и для начинающих и для тех, кто на «ты» в работе с телом, поэтому если тебе откликается и ты хотела бы практиковать йогу по моей методике пиши ЙОГА в директ ❤️ #авторскаяйога #хатхайога #аштангавиньяса #йога23 #духовность #силоваяйога#развитие#духовноеразвитие#йогапрактика#йогадляначинающих#йогадляженщин #женщина #женщинам #мужчина#йогадляспины#йогатерапия #мужчинам#энергетическиепрактики #эраводолея переход#энергетическиедыры#энергия#энергопрактик