# йогапрактика

Инст: bruk.mari_ 🥹 #худеемвместесомной#похудение#йогапрактика#йога#интервалка#шунтированиежелудка#бариатрия#диета#похудение#мойпуть#едимихудеем#обзорыпокупок#обзоры#мукбанг#мукбангеданакамеру#мукбанги#немогупохудеть#нехудею#буллинг#оземпик#интервалка#шунтированиежелудка#обзорыпокупочекwildberries#обзоры

Думала, что у меня ничего не получится 🤣 в инст у меня много полезного: anastkylikyoga #теломечты #йога #йогатренировки #блог #блоггер #мамскийблог #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогатичер #иога #йогапрактика #йогаонлайн #йогажизнь #йогаастана #йогаалматы #йогаказахстан #йогароссия #йогаклуб #йогамама #йогатерапевт #блогерыказахстана #блогерша #блогер #здоровье #спорт

Расслабляем посницу, растягиваем ягодичную мышцу и мышцы бедра. Запись на индивидуальные занятия, в шапке профиля #йога #йогапрактика #йогадляначинающих #тренировки #йогадома #популярное #yoga #похудение #тренд #фитнес #стрейчинг #ошибки #поясница #тазобедренныйсустав

Я НЕ СИЖУ на диетах!!! У меня есть пищевые привычки к которым меня привела ЙОГА. Я НИ РАЗУ НЕ ПОСЕЩАЛА косметолога (кроме филлеров в губах) Я НИКОГДА не делала антицеллюлитный массаж Я НИКОГДА НЕ РАБОТАЛА с железом и утяжелителями, только С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ! На протяжении многих лет окружающие задают мне одни и те же вопросы: ✅как имея двоих детей и 40 лет за спиной находится всегда в отличной физической форме, не иметь лишнего веса, целлюлита и анатомически правильное, рельефное тело, хорошее состояние кожи и свежий внешний вид? ✅как всегда иметь хорошее настроение, прибывать в гармонии с собой и окружающим миром? ✅как найти путь к состоянию счастья и внутренной целостности ? ✅каким практикам следует уделить внимание для раскрытия внутреннего потенциала, развития тела, разума и духа? ✅как стать хозяином своей жизни и того, что происходит? И многие другие вопросы. Всё на самом деле очень просто. Я практикую СВОЮ АВТОРСКУЮ ЙОГУ уже много лет. Йога по моей методике достаточно силовая, но в то же время круто работает на гибкость, растяжку, с ментальным и духовным состояниям. Все девочки которые у меня в работе (предела по возрасту нет, есть и те кому за 60) отмечают крутые изменения: подтягивается тело, уходят брыли, морщины, кольца Венеры и так далее.. А то, что йога -это танец тела и ты практикуешь через ХОЧУ, а не НАДО как при других физических нагрузках, так это прям находка. У меня есть разные программы и для начинающих и для тех, кто на «ты» в работе с телом, поэтому если тебе откликается и ты хотела бы практиковать йогу по моей методике пиши ЙОГА в директ ❤️ #авторскаяйога #хатхайога #аштангавиньяса #йога23 #духовность #силоваяйога#развитие#духовноеразвитие#йогапрактика#йогадляначинающих#йогадляженщин #женщина #женщинам #мужчина#йогадляспины#йогатерапия #мужчинам#энергетическиепрактики #эраводолея переход#энергетическиедыры#энергия#энергопрактик