# фейсфитнес

Сохраняй ✅#модель #модельмосква #мьюнинг #фейсфитнес

Получилось упражнение? #какубратьносогубки #какубратьносогубныескладки #носогубныескладки #носогубка #фейсфитнес #упражнениядлялица #упражненияотносогубныхскладок #массажлица #массажлицадома #фейсфитнес • #facefitness • #упражнениядлялица • #массажлица • #лифтингбезоперации • #омоложение • #лицоупражнения • #антиэйдж • #лицаббезинъекций • #фейсйога • #красотаестественно • #фейсфитнесдома • #лифтинг • #фитнесдлялица • #доипосле • #уходзасобой • #естественнаякрасота

Сохраняй 🙌🏻#модель #какстатьмоделью #мьюнинг #фейсфитнес #самомассажлица

ТГ: Diana Chernyx — заметки модели#фейсфитнес #неделямоды #модельмосква #иринашейк #мьюнинг

У кого получилось тест-упражнение на силу мышц рта, которые отвечают за подтянутые носогубные складки, отсутствие второго подбородка и брылей? 🥰 Кстати, второй подбородок является второй по популярности проблемой у девушек, после носогубок)Потому что, как мы знаем, нижняя треть лица с возрастом самая проблемная, которую мы не можем поправить по сути ничем! Почему же второй подбородок приносит нам такой дискомфорт? ❗️Второй подбородок искажает пропорции лица, придает ему отечный и нездоровый вид.  ❗️К сожалению, его невозможно замаскировать (прикрыть, припудрить, закрыть копной волос и т.д.). Причины появления второго подбородка: ✔️ Возрастные изменения (потеря эластичности кожи, ослабление мышц, замедление обменных процессов и др.); ✔️ Привычка держать голову вниз и постоянно сутулиться; ✔️ Резкий набор или снижение веса; ✔️ Особенности строения челюсти; ✔️ Генетический фактор.  ✅ Пройдя такой путь в сфере фейсфитнеса, я поняла, что ничего так не помогает, как упражнения! В моем марафоне есть блоки, которые специально направлены на красивый и очерченный овал лица. Если вы будете давать этой зоне двойную нагрузку, результат будет еще лучше! Регистрация по ссылке в шапке профиля ♥️ Обнимаю 🫂 #естественнаякрасота #фейсфитнес #натуральнаякрасота #bellavladi

Я никому не должен это говорить… Но вы обязаны узнать 🔥 Если перейти по ссылке в шапке профиля— вы сможете забрать мой фитнес-протокол Грамотные упражнения на шею, помогают избавиться от отёков и морщин, подтянуть лицо и убрать холку Слишком просто, чтобы сработало? Попробуй — и увидишь результат в зеркале уже через неделю 🔥 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Контент носит информационно-развлекательный характер и не является рекомендацией. Автор делится личным мнением и опытом. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом #отёки #морщины #фейсфитнес

Самый грустный момент в конце 🤌🏻🥹 Если без шуток, то данный тест предлагают японские дерматологи, которые убеждены, что без должного ухода все именно так и происходит. Как ваши дела через пять лет?))) Что увидели? #bellavladi #естественнаякрасота #фейсфитнес

Польза Кокосового масла 🥥 Больше пользы для вашего лица в моем блоге 🩵#фейсфитнес #фейсбилдинг #массаж #молодость #молодость #массажлица #осанка

Подтягиваем лицо быстро, просто и эффективно! И не забывайте подписываться - выпуски про красоту и молодость каждый день 🥳 А чтобы забрать мой бесплатный видео-урок, кликайте на ссылку в шапке профиля и стирайте со своего лица минимум 5-7 лет ✅ #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

Упражнение, которое повергнет вас в шок! Обязательно пробуйте 🩷 подписывайтесь, выпуски каждый день 💥 а чтобы забрать мой бесплатный видео-урок, кликайте на ссылку в шапке профиля и стирайте со своего лица минимум 5-7 лет ✅ #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

Сделать нос тоньше можно с помощью следующих техник: 1. Раскрываем крылья носа 2. Зажимаем немного пальцами ноздри, и опять начинаем раскрывать/отталкивать крыльями 🪽 носа пальцы 3. Повторяем в течение минуты Скульптурирование: Делаем, как показано на видео в течение минуты. У кого начал очищаться нос? 🤭 #фейсфитнес #естественнаякрасота #bellavladi

Це Реально працює !!!! #масажобличчя #природакрасота #фейсфитнес

#creatorsearchinsights убрав зажимы из этих мышц, твое лицо быстро расправится! Какая у тебя зажата сильнее? #отеки #набряки #брыли #носогубка #морщины #зморшки #омоложение #омоложениелица #фейсфитнес #кинезиология #самомассаж #массажлица #facemassage #faceyoga #facefitness #рекомендации #рек #реки #отечность

ПРЕОБРАЖЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОЛУЧИТСЯ У КАЖДОЙ ✅ #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

Упражнения, которые сотрут с вашего лица все морщины без остатка! 💥 #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

Больше полезностей в моем закрытом ТГ, ссылка в шапке #фейсфитнес #неделямоды #иринашейк #модельмосква

#маскадлялица #маска #молодость #омолодение #кожалица #красивая #молодость #допосле #омоложение #массаж #фейсбилдинг #фейсфитнес

#отекиподглазами #массажлица #фейсбилдинг #фейсфитнес #упражнениядлялица

Стресс, подавленные эмоции и даже интенсивные умственные нагрузки вызывают напряжение лицевых мышц. Это напряжение, если его не снимать с помощью специальных техник на расслабление , приводит к постоянному сокращению мышц. В результате мимические морщины, сначала появляющиеся лишь временно и постепенно превращаются в глубокие статические складки. #морщиныубираем #морщинывокруггуб #кисетныеморщины #упражнениядлялица #гимнастикадлялица #фейсфитнес #какувеличитьгубы

ЛОБ БЕЗ МОРЩИН 🔥 упражнение, которое получится у всех! а чтобы забрать мой бесплатный видео-урок, кликайте на ссылку в шапке профиля и стирайте со своего лица минимум 5-7 лет ✅ #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

Фото реальных пользователей моей программы FaceLifting! 🫶💋 Попробуйте 2 техники упражнение из комплекса FaceLifting и почувствуйте, как работают скуловые мышцы! Для достижения тотального лифтинга лица, необходимо тренировать лицо комплексно - все зоны лица, согласно грамотно составленной цепочки упражнений. Мы стареем по эффекту домино, поэтому тренируемся грамотно🙏 #естественнаякрасота #фейсфитнес #натуральнаякрасота

#ототеков #отморщин #носкартошка #фейсфитнес #омоложениелица #упражнениядлялица #Омоложение #БезБотокса

Если не хотите к 60 годам сморщиться до шарпея, тогда выполняйте это упражнение! ✅подписывайтесь, выпуски каждый день 🔥 #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

Шея всегда выдает возраст, поэтому если хотите избавиться от нескольких лет в паспорте - начинайте работать с шеей! 🩷 а чтобы забрать мой бесплатный видео-урок, кликайте на ссылку в шапке профиля и стирайте со своего лица минимум 5-7 лет ✅ #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

«Старость всё равно придёт», — пишут мне в комментариях к видео с заломами сна. А кто-то пишет: «Начала клеить тейпы — и реально просыпаюсь без заломов». Контраст в одном и том же посте. Одна и та же информация — но разный выбор. Можно отмахнуться: «Это ерунда, сплю как хочу» А можно попробовать — и увидеть результат. Заломы сна — не миф. Это не «вопрос возраста», а сигнал тела, что кожа не восстанавливается за ночь. И особенно видно это на тонкой, сухой коже. Я сама была в лагере тех, кто не парился. Пока в 35+ не увидела заломы в области глаз и лба. Теперь — мой ритуал: тейпы + шелковая наволочка. 5 минут перед сном — и с утра лицо свежее, без помятостей. Хочешь понять, как это работает? И почему заломы — это не страшилка, а первый звоночек? пиши ТЕЙПЫ #заломысна #тейпированиелица #естественноекомоложение #антивозрастнойуход #тейпыналицо #фейсфитнес #уходзасобой #молодостьбезуколов #уходзалицом #омоложениебезуколов #омоложение

Если массируешь кожу головы, слегка потягивая волосы пальцами, то заметно освежаешь взгляд, приподнимаешь линию лба, улучшаешь общий тонус мышц лица и ощущаешь приятное расслабление. Закрывая рот на ночь, тейпом, просыпаешься отдохнувшей, с более ярким цветом лица и практически незаметными синяками под глазами.( PS делаем по ощущениям своим) Поддерживая правильное положение языка, касаясь неба, можно скорректировать контуры овала лица, уменьшить тени под глазами, избежать появления второго подбородка и поддержать красивую форму зубов. Расслабленная шея улучшает кровообращение, выравнивает контур лица, придает коже здоровый оттенок и устраняет признаки утренней припухлости. Разминание стоп удивительным образом отражается на лице: разглаживает горизонтальные складки на лбу, делает взгляд ясным и выразительным. Расскажите, девочки, а какие приемы используете вы лично? 👇 #фейсфитнес #фейсбилдинг #массаж #молодость #омоложение #массажлица #осанка

#упражнениядлялица #фейсфитнес

Те самые секретные упражнения, которыми я делюсь с вами с большой любовью! Сохраняйте и повторяйте 🤍 #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

#creatorsearchinsights улучшить пропорции и омолодить лицо без уколов и пластики можно на программе бьютификация по ссылке в шапке профиля! #уход #уходзалицом #уходзакожей #омоложение #омоложениелица #омолодження #набряки #морщины #зморшки #фейсфитнес #реки #рекомендации

Регулярность выполнения техник, главный залог успеха. Чернз 2-3 дня можно выполнять около 2х месяцев, далее меняйте комплексы. И конечно максимальный эффект, когда работаете комплексно. #faceyoga #skincare #beauty #facebilding #facemassage #лифтинг #массажлица #фейсфитнес

Подтянутая кожа за пару дней #фейсфитнес #йогадлялица #упражнениядлялица #гимнастикадлялица #фейсбилдинг

#губи #морщины #пухлыегубы #губы #губкибантиком #молодость #губки #красиваядевушка #фейсфитнес #массаж #фейсфитнес #фейсбилдинг #омоложениелица #свисток😂

Дамы, уделите всего 3 минуты времени себе и встречайте день молодой, красиво и БЕЗ МОРЩИН ✅ подписывайтесь, выпуски каждый день!!! #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

#омоложениелица #лифтинг #оваллица #осанка #молодость #борода #подбородок #скулы #комплекс #фейсфитнес #фейсбилдинг #комплексупражнений #массаж #морщины #убираемморщины #молодость

#лисийвзгляд #эндоскопическаяподтяжка #фейсфитнес #самомассажлица #лисьиглазки

Сотру вашу носогубку НАВСЕГДА! ✅ главное - повторяйте за мной. Подписывайтесь, выпуски каждый день 🤫 #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

Получилось? #лисьиглазки #каксделатьлисьглазки #лисьиглазкиупражнения #лисьиглазки #foxyeyes #упражнениядляглаз #йогадлялица #фейсфитнес #гимнастикадлялица #лифтингбезоперации #безоперационнойлифтинг • #омоложениелица • #натуральнаякрасота

Блефаропластика в домашних условиях с ВАУ эффектом 🔥 а чтобы забрать мой бесплатный видео-урок, кликайте на ссылку в шапке профиля и стирайте со своего лица минимум 5-7 лет ✅ #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

Казалось бы, за годы обучения в Гонконге, Барселоне, Бангкоке и Москве я собрала бесценный опыт в лифтинг-техниках. Но Токио стал особенным. 25 новых техник, тонкость движений, внимание к каждой детали — словно дыхание сакуры, лёгкое и точное. Я с радостью приглашаю вас на марафон FaceLifting — Расцвет Сакуры — путь к обновлению и красоте. Подробнее — по ссылке в шапке моего профиля. #фейсфитнес #facefitness #красотабезинъекций #лифтинглица #омоложение #упражнениядлялица

Массажные техники и фейс фитнес в сочетании с правильными бадами и уходом за кожей, могут дать великолепные результаты в поддержании молодости. Самое главное - это безопасно. Мало узнать что-то полезное, главное применить и вот тут уже все зависит от вас, мои дорогие! Всем желаю быть довольными собой❤️ #массажлица #faceyoga #skincare #facebilding #фейсфитнес #beauty #facemassage #лифтинг

Худое лицо: Чрезмерные нагрузки могут привести к истощению объема, излишней резкости черт. Нормальное лицо: Слишком интенсивные упражнения могут вызвать асимметрию и перенапряжение мышц. Полное лицо: Ошибки в технике могут усилить отечность, а также увеличить объемы в нижней части лица. Правильный подход важен для сохранения естественных черт и предотвращения нежелательных эффектов. А вы не забыли узнать свой тип лица перед занятиями? #фейсфитнес #массажлица #морщиныналице

#фейсфитнес #упражнениядлялица

Скульптурирование в конце видео 🙏 Напоминаю, что для тотального лифтинг эффекта необходимо тренировать лицо комплексно, а локально можно не более 1-2 недели. Почему нельзя долго тренировать только локально? Из-за неграмотно распределенной нагрузки на мышцы лица может возникнуть асимметрия, а мы здесь работаем на красоту ☺️ Всем прекрасного дня 🫶 #фейсфитнес #естественнаякрасота #натуральнаякрасота #bellavladi

#овал #масаж #подбородок #осанка #фейсбилдинг #скулы #фейсфитнес #лоб #глаза #морщиныубираем #морщины

МГНОВЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ 🔥 подписывайтесь, выпуски каждый день ✅ #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

PRONTO ESTARÉ AUSENTE! SI NO QUIERES PERDER MIS CLASES TE INVITO A MI PÁGINA PRIVADA, HÁBLAME POR AQUÍ EN PRIVADO 😉 #faceyoga #yogafacial #massage #masajefacial #facelift #фейсфитнес

Підтягніть обличчя всього за 30 секунд 🔥🔥🔥 #масажобличчя #фейсфитнес